快眠のプレゼン　１

　最近は睡眠について色々なメディアで取り上げられているようなので睡眠に関して興味がある方が増えてきているのではないでしょうか？

　そして睡眠について興味やお悩みをもたれている方が多いのではないでしょうか？

　そんな方のために少しでもお役にたてれるように少しずつですが睡眠・快眠についてプレゼン形式で書いていきたいと思います。

　よろしければご一読をお願いいたします  (^^)

～快眠のプレゼン～

　こんなことってありませんか↓↓↓

　　□　寝つくのに３０分以上かかる。

　　□　眠りが浅く、何度も目が覚めてしまう。

　　□　朝、早く目覚めてしまう。

　　□　朝、なかなか起きれない。

　　□　仕事中の眠気で困っている。

　　↑↑↑こんな方はよい睡眠がとれてないのかもですよ！