創業約70年の丸久が佐世保から日本全国の方へ睡眠で元気を!

ブログ

咲きかたが、、、

チューリップ🌷の花が咲いてきた~😄でも、咲きかたがイメージとちがうなぁ~😁茎は今から...

チューリップ🌷

去年の12月に植えたチューリップ🌷が 芽を出してきました😄             ...

ウエ楽 まくら

ウエ楽はウエ向き寝(仰向き寝)のためにつくられた首肩サポートまくらです。 特徴は○か...

新しく✨

新商品が届きました😄首と肩のことを考え、ねむりかたで選べるまくらです。ヨコ楽/やわら...

パンジーが咲きました🌼

お店の前のパンジーがきれいに咲きました💕 パンジーが三色になった『天使のキス』という...

寝返りの役割

(●^o^●) 寝返りにはこんな役割があるんです↓↓↓  ★ 睡眠中の血液やリンパ液...

快眠のプレゼン15

5)快適な睡眠環境を  寝床内気象をはじめ、寝室の広さ、色彩、照明、騒音など、さまざ...

快眠のプレゼン14

【就寝前に避けること】 ◎ ブルーライト ◎ カフェイン ◎ たばこ ◎ 夜食 ◎ ...

快眠のプレゼン13

4)就寝前はリラックス 入浴後は、アロマ・音楽・ストレッチ~ 自分なりのリラックス法...

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快眠のプレゼン12

3)体温のメリハリをつける  【基本の入浴法】  ★ 就寝1~2時間前に  ★ ぬる...

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快眠のプレゼン11

2)疲れをためる  ★ 日中は活動的に過ごす  ★ 適度な運動をする  ★ 長すぎる...

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快眠のプレゼン10

1)体内時計を整える  ★ 毎朝、同じ時刻に起きる  ★ 起床後、太陽の光を浴びて朝...

特注ムアツいす❗

ベットで横になるのに抵抗がある方におすすめ! まずは、ムアツで作ったいすで体験してみ...

お得がいっぱい❤️

店内でお得な割引をしておりますー😊 他にもいろいろ商品取り揃えておりますので、お気軽...

十日えびす

今日の午前中に佐世保の亀山八幡宮で毎年行われている「十日恵比須大祭」に行ってきました...

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元旦

明けましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします❗ スタッフ一同がん...

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快眠のプレゼン 9

眠気を高め、寝つきをよくする基本ルール 5  1) 体内時計を整える  2) 活動的...

本年最後の営業日です❤️

あと少しで今年も終わりますー☺️ 平成が終わり、令和に変わり、来年は東京オリンピック...

クリスマスイブです

いくつになっても、可愛らしいケーキは、心おどりますね💟食べるのがもったいないと思いな...

やみつきになる使い心地😊

やみつきになるインナーケットがコレ👇👇👇 WARMFEEL20 暖かさ&肌触...

母の誕生日でした🎂

母の誕生日に帽子とお花のプレゼントをしました🌟 ささやかなプレゼントしかできなかった...

明日から12月🎄

早いもので明日から12月です💦 12月といえばお世話になった方々へ御歳暮を贈られる方...

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快眠のプレゼン 8

睡眠を圧縮して不眠を改善!      (睡眠時間制限法) ○ 眠れないときは、遅寝・...

田舎っていいなぁ🍁🍂

お友達とドライブ🚘がてらランチに行ってきました♬ ちょっと足を伸ばして有田まで… お...

色付いてきました✨

丸久の敷地内にある甘夏?の木🌳 いつ頃植えられたか分かりませんが 毎年、たわわに実り...

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快眠のプレゼン 7

睡眠効率 睡眠効率85%以下の場合は、 床上時間を『実質睡眠時間+30分』に短縮! ...

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快眠のプレゼン 6

よい睡眠のバロメーターとは・・・  ☼ 日中にイキイキと過ごせる。   とくに午前中...

食欲の秋ですね🍁

某レシピサイトに掲載されていたはんぺんのベーコン巻です🥓 見ていてすごく美味しそうだ...

腰が…😭

昨日、朝から段ボールを移動させて整理していました📦 何ケースか移動させていると腰にビ...

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快眠のプレゼン 5

ちょっとデータが古いのですが・・・ 日本人1日の平均睡眠時間です。(2015年のデー...

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