早いもので明日から12月です💦 12月といえばお世話になった方々へ御歳暮を贈られる方...
睡眠を圧縮して不眠を改善！ （睡眠時間制限法） ○ 眠れないときは、遅寝・...
お友達とドライブ🚘がてらランチに行ってきました♬ ちょっと足を伸ばして有田まで… お...
丸久の敷地内にある甘夏？の木🌳 いつ頃植えられたか分かりませんが 毎年、たわわに実り...
睡眠効率 睡眠効率８５％以下の場合は、 床上時間を『実質睡眠時間＋３０分』に短縮！ ...
よい睡眠のバロメーターとは・・・ ☼ 日中にイキイキと過ごせる。 とくに午前中...
某レシピサイトに掲載されていたはんぺんのベーコン巻です🥓 見ていてすごく美味しそうだ...
昨日、朝から段ボールを移動させて整理していました📦 何ケースか移動させていると腰にビ...
ちょっとデータが古いのですが・・・ 日本人１日の平均睡眠時間です。（２０１５年のデー...
よい睡眠とわるい睡眠のちがいは・・・ ノンレム睡眠・・・脳と体を同時に休めている状態...
彼杵にあるお店にドライブ🚗がてらお友達とランチに行ってきました🥄 久しぶりに話もはず...
逆に、よい睡眠がとれるとこんな事が！ ○ 集中力 ↑ｕｐ↑ ○ 記憶力 ↑ｕｐ↑ ○...
よい睡眠がとれないと こんな事が・・・ ○ 集中力 ↓ｄｏｗｎ↓ ○ 記憶力 ↓ｄｏ...
雲仙小浜に行ってきました❗️ 天気は雨が降ったり止んだりのぐずついた天気😅 夕方は雷...
寒くなりましたね お布団が恋しくなります 時間のある方は、一度よこになってみませんか...
最近は睡眠について色々なメディアで取り上げられているようなので睡眠に関して興味があ...
すごいですねぇ~！元気と勇気をいただきました！ やっぱり、努力は報われるんだなぁ~😄...
店内にある枕のひとつです♩ ふわふわしてて手触りがすごくいいので癒されます😚 お値段...
本日10月1日より母体である 株式会社丸久が67年目に突入することが 出来ました🙌 ...
実家が今、色々片づけをやっていて… 出てきました！中学生の頃自分で買った...
本日、佐世保卸団地で行われた 交通安全旗リレー運動出発式に 参加してきました！ ちな...
店内の様子です。 ゆっくりお試しにお越しください😄...
ご自分にあった枕やマットレスを選んで買ってくるのって 難しいですよね☺ そんな問題を...
皆様のお役に立てるようより一層努めてまいりますので、よろしくお願いいたします。...
